正月太り自分への言い訳30選
🎍 正月は仕方ない系
- 正月はイベント、太るのは仕様
- 三が日はカロリーが無効化される
- おせちは文化、脂肪じゃない
- 餅は伝統行事
- 正月太りは年中行事
- これは太ったんじゃなく“正月を満喫した”だけ
- 日本人として正しい行動
- 年に一度のボーナス脂肪
- 正月明けに戻せばOK
- 今は助走期間
😌 メンタル防衛系
- 心が満たされたから問題なし
- 幸せは体重に表れやすい
- 我慢してストレス溜めるより健康
- 自分に優しくする月
- 無理な制限は逆効果
- 今は回復期
- これは成長ではなく充電
- 数字より気分重視
- 自己肯定感は減ってない
- 気にしすぎが一番太る
🔥 未来で帳尻合わせ系
- 明日から本気出す（定期）
- 1月中に戻せばセーフ
- これは筋トレ前の蓄え
- 代謝が上がる前兆
- 今日の自分は準備段階
- 今月後半が本番
- 春までに戻せばノーカウント
- 来週の自分に託した
- 調整期間はこれから
- 人生トータルで見れば誤差
