snsにハマりすぎている自分にブレーキをかける言葉30選
SNSにハマりすぎている自分に“そっとブレーキをかける言葉”30選を、やさしめ〜自虐ちょい強まで混ぜてまとめました。
🧠 冷静に戻す系
- 一旦アプリ閉じよう
- 今スクロールしても人生は進まない
- その情報、今じゃなくていい
- 見なくても困らない
- 手が止まらないだけ
- 目的は何だった？
- ここで止めても損はしない
- 今の満足は一瞬
- 本当に必要？
- 今日はここまで
⏳ 時間を思い出す系
- もうこんな時間
- 5分のつもりが30分
- その30分、何ができた？
- 明日の自分が困る
- 目が疲れてきてる
- スクロール＝時間消費
- 今やめたら勝ち
- 明日でも同じ投稿はある
- 区切りは自分で作る
- ここが引き返しポイント
😅 自虐・ネタ寄り
- また指が勝手に…
- 見てるだけで疲れてない？
- 私は今、養分
- SNSより先にやることある
- いいねより睡眠
- フォロワーより現実
- 充電より自分を回復
- スクロールで未来は変わらない
- 今日の自分を裏切らない
- ここで閉じたらちょっと偉い
